Plan personal de cuidados y apoyo

Para quién es

El plan con el que trabajan todos, en palabras de la propia persona. Lo que le importa, cómo le gusta que se hagan las cosas, lo que hace por sí misma, en qué quiere ayuda y quién la ayuda.

Personas que organizan sus propios cuidados o a quienes se los organizan, familias que dejan por escrito lo que quiere su padre, su madre o su pareja antes de que empiecen los cuidadores, y agencias que quieren el relato de la propia persona junto a su valoración.

Qué te ayuda a controlar

• Lo que le importa a la persona, en sus propias palabras
• Cómo le gusta que se hagan las cosas: el orden, los horarios, los pequeños detalles
• Lo que hace por sí misma y quiere seguir haciendo
• En qué quiere ayuda, área por área, y quién se la presta
• A quién llamar y quién acordó el plan

Cómo usarla

1. Escríbelo con la persona, no por ella; si es otra persona quien sostiene el bolígrafo, indícalo arriba.
2. Rellena las cinco secciones con las palabras de la persona. Breve y concreto es mejor que largo y general.
3. Usa la tabla para cada área de ayuda: en qué consiste la ayuda, quién la presta y cuándo.
4. Acuérdalo con todas las personas que lo vayan a usar, y fírmalo y ponle la fecha.
5. Vuelve a leerlo cuando algo cambie y escribe uno nuevo en lugar de tachar el anterior.
6. Guarda una copia donde la vean los cuidadores, o rellénalo en línea y guárdalo en tu propio navegador.

Formatos

• PDF para imprimir (A4 y carta)
• PDF rellenable con campos de formulario
• Versión en línea, guardada en tu navegador

La versión para imprimir está maquetada dentro de un recuadro que cabe en A4 y en carta, así que los dos archivos son idénticos y ninguno se escala. El PDF rellenable tiene campos de formulario de verdad. La versión en línea guarda lo que escribes en tu propio navegador y genera el PDF completo en tu dispositivo.

Cómo imprimirla

Descarga el archivo A4 o carta según el papel de tu impresora, ábrelo en un lector de PDF e imprímelo al 100 % —no con «ajustar a la página», que reduce el espacio para escribir—. Los dos archivos dejan un margen de 14 mm, suficiente para el borde que no imprimen las impresoras domésticas. Para imprimir la versión en línea con tus datos, usa el botón Imprimir esta hoja, que imprime solo la hoja y nada del resto de la página. Más sobre cómo imprimir.

Preguntas frecuentes

¿Es una valoración de cuidados?

No. Una valoración la hace un profesional y pertenece al servicio que la realizó. Este es el plan propio de la persona, en sus propias palabras, para quienes la ayudan en el día a día. Los dos documentos conviven.

¿Quién decide qué se incluye?

La persona, ante todo. La familia y los cuidadores pueden ayudarla a expresarlo, pero lo que le importa, lo que le gusta y lo que quiere seguir haciendo por sí misma le corresponde decirlo a ella.

¿Y si la persona no puede decírnoslo?

Escribe lo que creen quienes mejor la conocen e indica claramente arriba que se redactó en su nombre y quién lo hizo. La hoja de historia de vida de este grupo ayuda a reunir esa información.

¿Indica qué cuidados deben prestarse?

No. Lo que debe prestarse lo determinan el plan de cuidados de quien organizó la atención, la valoración y la normativa aplicable en tu país o región. Esta hoja recoge lo que la persona quiere y cómo lo quiere; no afirma nada sobre lo que nadie le debe.