Monatsziele und Monatsrückblick

Für wen es gedacht ist

Ein Monat, erst geplant und dann im Rückblick betrachtet. Die obere Tabelle nimmt einige Ziele für den Monat auf, jeweils mit dem Grund, warum es wichtig ist, und dem ersten Schritt; eine einzelne Zeile in der Mitte ist der Check zur Monatsmitte; und die Fragen unten bilden den Rückblick zum Monatsende – auf demselben Blatt wie die Vorhaben, auf die er zurückblickt.

Alle, die sich zu Monatsbeginn etwas vornehmen und gemerkt haben, dass sie es danach selten wieder ansehen – und alle, die den Rückblick auf demselben Blatt wie den Plan haben möchten, damit sich beides ehrlich vergleichen lässt.

Was Sie damit im Blick behalten

• Eine kurze Liste von Zielen für diesen Monat, jedes mit Grund und erstem Schritt
• Ein datierter Check zur Monatsmitte: Was kommt voran, was nicht
• Ein Rückblick zum Monatsende in Ihren eigenen Worten: erledigt, nicht erledigt, gelernt, mitgenommen
• Ein Stapel dieser Blätter, einer pro Monat, der zeigt, was Sie sich immer wieder vornehmen

So verwenden Sie es

1. Tragen Sie den Monat und Ihren Namen ein und in einem kurzen Satz, wofür dieser Monat steht.
2. Tragen Sie ein Ziel pro Zeile ein – so wenige, dass Sie sie im Kopf behalten – mit dem Grund, warum es Ihnen wichtig ist, und dem allerersten Schritt, den Sie noch diese Woche tun könnten.
3. Datieren Sie zur Monatsmitte die Check-Zeile und schreiben Sie auf, was gut läuft, was sich nicht bewegt hat und was Sie ändern werden.
4. Haken Sie jedes Ziel ab, sobald es erledigt ist. Ein nicht abgehaktes Ziel ist eine Information, kein Versagen.
5. Beantworten Sie am Monatsende die Rückblicksfragen auf demselben Blatt und beginnen Sie das Blatt für den nächsten Monat mit der Zeile „Mitgenommen“.
6. Drucken Sie ein Blatt pro Monat aus oder füllen Sie es am Bildschirm aus und speichern Sie es in Ihrem eigenen Browser.

Formate

• PDF zum Ausdrucken (A4 und US-Letter)
• Ausfüllbares PDF mit Formularfeldern
• Online-Version, gespeichert in Ihrem Browser

Die Druckfassung ist in einem Rahmen gesetzt, der auf A4 und auf US-Letter passt. Beide Dateien sind daher identisch, und keine wird skaliert. Das ausfüllbare PDF hat echte Formularfelder. Die Online-Version speichert Ihre Eingaben in Ihrem eigenen Browser und erzeugt das vollständige PDF auf Ihrem Gerät.

So drucken Sie es aus

Laden Sie die Datei für A4 oder US-Letter passend zum Papier in Ihrem Drucker herunter, öffnen Sie sie in einem PDF-Programm und drucken Sie sie in 100 % Größe, nicht mit „An Seite anpassen“, denn das verkleinert den Platz zum Schreiben. Beide Dateien lassen einen Rand von 14 mm, genug für den Bereich, den Drucker für zu Hause nicht bedrucken. Um die Online-Version mit Ihren Daten zu drucken, verwenden Sie die Schaltfläche Dieses Blatt drucken; sie druckt nur das Blatt und nichts vom Rest der Seite. Mehr zum Drucken.

Häufige Fragen

Worin unterscheidet sich das vom Zielplaner für persönliche Ziele?

Der Zielplaner ist für ein Jahr, eine Saison oder ein Projekt gedacht, mit Meilensteinen unterwegs. Dieses Blatt umfasst einen Monat, geplant und ausgewertet auf einer Seite, und soll zwölfmal im Jahr aufgebraucht und ersetzt werden.

Wie viele Ziele sollte ich mir setzen?

Es gibt vier Zeilen und keine Regel. Der Check zur Monatsmitte zeigt meist recht schnell, ob die Liste zu lang war.

Was, wenn ich den Check zur Monatsmitte verpasse?

Machen Sie ihn, sobald es Ihnen auffällt. Es geht um eine datierte Pause vor Monatsende, nicht um ein genaues Datum, und ein später Check nützt weit mehr als gar keiner.

Muss ich den Rückblick ausfüllen?

Er ist der nützlichste Teil des Blatts und dauert nur ein paar Minuten. Schon eine Zeile unter jeder Frage macht die Ziele des nächsten Monats fundierter, als es die dieses Monats waren.