Zielplaner für persönliche Ziele

Für wen es gedacht ist

Ziele mit einem ersten Schritt. Jedes Ziel bekommt eine Zeile dafür, warum es Ihnen wichtig ist, was der allererste Schritt ist, bis wann es erreicht sein soll und wie weit Sie sind; die Meilensteine darunter zerlegen die großen Ziele in Etappen mit Datum, die Sie abhaken können.

Für alle, die sich Ziele für ein Jahr, eine Jahreszeit oder ein Projekt setzen – und für alle, die sich schon einmal Ziele gesetzt und gemerkt haben, dass Aufschreiben allein nicht reicht.

Was Sie damit im Blick behalten

• Die Ziele selbst, in wenigen Worten
• Warum jedes davon wichtig ist – das hält es auch im März noch lebendig
• Den ersten konkreten Schritt, damit es morgen etwas zu tun gibt
• Ein Datum, eine Fortschrittsangabe und die Meilensteine auf dem Weg

So verwenden Sie es

1. Tragen Sie den Zeitraum ein, für den die Ziele gelten, und das Datum, an dem Sie sie festlegen.
2. Schreiben Sie jedes Ziel in eine eigene Zeile. Halten Sie es so kurz, dass es hineinpasst; die Einzelheiten gehören zu den Meilensteinen.
3. Notieren Sie zu jedem Ziel, warum es Ihnen wichtig ist, und den allerersten Schritt – etwas, das Sie in einer Stunde erledigen könnten.
4. Geben Sie jedem Ziel ein Datum und markieren Sie den Fortschritt; im Browser ist die Fortschrittsspalte ein Auswahlfeld, das Sie laufend aktualisieren.
5. Zerlegen Sie die größeren Ziele auf der Checkliste in Meilensteine, jeden mit eigenem Datum, und haken Sie sie ab, sobald Sie sie erreicht haben.
6. Gehen Sie das Blatt an dem oben eingetragenen Datum durch und erneut, wann immer sich ein Ziel ändert.

Formate

• PDF zum Ausdrucken (A4 und US-Letter)
• Ausfüllbares PDF mit Formularfeldern
• Online-Version, gespeichert in Ihrem Browser

Die Druckfassung ist in einem Rahmen gesetzt, der auf A4 und auf US-Letter passt. Beide Dateien sind daher identisch, und keine wird skaliert. Das ausfüllbare PDF hat echte Formularfelder. Die Online-Version speichert Ihre Eingaben in Ihrem eigenen Browser und erzeugt das vollständige PDF auf Ihrem Gerät.

So drucken Sie es aus

Laden Sie die Datei für A4 oder US-Letter passend zum Papier in Ihrem Drucker herunter, öffnen Sie sie in einem PDF-Programm und drucken Sie sie in 100 % Größe, nicht mit „An Seite anpassen“, denn das verkleinert den Platz zum Schreiben. Beide Dateien lassen einen Rand von 14 mm, genug für den Bereich, den Drucker für zu Hause nicht bedrucken. Um die Online-Version mit Ihren Daten zu drucken, verwenden Sie die Schaltfläche Dieses Blatt drucken; sie druckt nur das Blatt und nichts vom Rest der Seite. Mehr zum Drucken.

Häufige Fragen

Wie viele Ziele sollte ich mir setzen?

Es gibt sechs Zeilen und keine Regel. Wenige Ziele mit echten ersten Schritten halten meist länger durch als eine lange Liste, aber das entscheiden Sie.

Was ist ein guter erster Schritt?

Etwas Konkretes, klein genug, um es bald und ohne Vorbereitung zu erledigen: einen Anruf machen, eine Stunde buchen, ein Regal ausräumen, die erste Seite schreiben. Wenn der erste Schritt einen eigenen Plan braucht, ist er nicht der erste Schritt.

Was ist der Unterschied zwischen einem Ziel und einem Meilenstein?

Ein Ziel ist das, wo Sie hinwollen. Ein Meilenstein ist ein Punkt auf dem Weg, den Sie mit Datum abhaken können – der erste Monat geschafft, die Anzahlung gespart, der Entwurf fertig.

Erinnert mich die Browser-Version?

Nein. Sie speichert Ihre Eingaben in Ihrem eigenen Browser und zeigt sie an, wenn Sie wiederkommen. Tragen Sie den Termin für die Überprüfung in den Kalender ein, in den Sie tatsächlich schauen.