Control del reto de pasos por equipos

Para quién es

Dos equipos y cada paso sumado. Anota los pasos diarios de cada participante y la hoja calcula el total y la media diaria de cada persona, el total de cada equipo, el total del reto y cuántos días quedan.

Empresas, familias, clubes y grupos de amigos que organizan un reto de pasos entre dos equipos, y quien se ha quedado a cargo de reunir los números de todos.

Qué te ayuda a controlar

• Los pasos de cada participante en cada día de la semana del reto
• El total y la media diaria de cada participante
• El total de cada equipo y quién va por delante
• El total conjunto de todo el reto
• Los días que quedan hasta la fecha de fin que indiques

Cómo usarla

1. Anota el nombre del reto, sus fechas de inicio y fin y los nombres de los dos equipos.
2. Escribe los participantes de cada equipo en su propia tabla.
3. Reúne los pasos de todos cada día y anótalos en Día 1 a Día 7, siendo el Día 1 el primer día de la semana.
4. Los totales, las medias diarias y las puntuaciones de los equipos se calculan en la versión en línea y en el libro de Excel; en papel, suma en horizontal y en vertical.
5. Para ordenar a los participantes, ordena las filas de un equipo por la columna del total en el libro de Excel.
6. Si el reto dura más de una semana, empieza una copia nueva cada semana y arrastra los totales de los equipos en las notas.

Formatos

• PDF para imprimir (A4 y carta)
• PDF rellenable con campos de formulario
• Versión en línea, guardada en tu navegador
• Libro de Excel / Google Sheets

La versión para imprimir está maquetada dentro de un recuadro que cabe en A4 y en carta, así que los dos archivos son idénticos y ninguno se escala. El PDF rellenable tiene campos de formulario de verdad. El libro de Excel usa solo fórmulas sencillas (SUMA, SI, CONTAR.SI y similares), así que se abre en Excel, LibreOffice y Google Sheets sin que nada falle, y cada celda calculada está en gris para que veas qué cifras se obtienen solas.

Cómo imprimirla

Descarga el archivo A4 o carta según el papel de tu impresora, ábrelo en un lector de PDF e imprímelo al 100 % —no con «ajustar a la página», que reduce el espacio para escribir—. Los dos archivos dejan un margen de 14 mm, suficiente para el borde que no imprimen las impresoras domésticas. Para imprimir la versión en línea con tus datos, usa el botón Imprimir esta hoja, que imprime solo la hoja y nada del resto de la página. Más sobre cómo imprimir.

Preguntas frecuentes

¿Fija un objetivo diario de pasos?

No. La hoja no tiene objetivo; el reto es entre los equipos. Si tu grupo acuerda una meta, anótala en el nombre del reto o en las notas.

¿Sirve para más de dos equipos?

La hoja tiene dos tablas de equipo para que ambas quepan en una página. Si hay más equipos, usa una copia por cada pareja de equipos y compara los totales, o añade filas e indica el equipo de cada participante en la columna de participante.

¿Cómo se calcula la media diaria?

Es el total del participante dividido entre el número de días con pasos anotados, así que quien va por la mitad de la semana no sale perjudicado por los días vacíos.

¿Ordena a los participantes o a los equipos?

Muestra cada total, y el equipo con el total más alto va por delante. Para ordenar a los participantes, ordena cada tabla de equipo por la columna del total en el libro de Excel.