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Wohlbefinden und Gewohnheiten · WB-339 · Protokoll

Eine Zeile pro Tag: Erinnerungstagebuch

Kostenloses Erinnerungstagebuch „Eine Zeile pro Tag“: 31 nummerierte Tageszeilen mit viel Platz, ein Monat pro Seite. PDF und Online-Version zum Ausfüllen.

Erste Seite von „Eine Zeile pro Tag: Erinnerungstagebuch“ zum Ausdrucken: Eine Zeile für jeden Tag des Monats, datiert durch die Zeile, in der sie steht
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Eine Seite. Die Dateien für A4 und US-Letter haben genau dasselbe Layout, keine wird verkleinert, damit sie passt.

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Oder ohne Download

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Die ausfüllbaren Fassungen haben echte Formularfelder: Öffnen Sie sie in einem beliebigen PDF-Programm, schreiben Sie hinein und speichern Sie sie. Hilfe zum Drucken.

Online ausfüllen

Dasselbe Blatt am Bildschirm. Abhaken, eintragen, Zeilen hinzufügen oder entfernen und das Blatt dann ausdrucken oder die vollständige Fassung als PDF herunterladen. Alles bleibt in Ihrem Browser: Was Sie eingeben, wird im Speicher dieses Browsers auf diesem Gerät abgelegt; nichts wird hochgeladen, und Sie brauchen kein Konto.

Für wen es gedacht ist

Eine Zeile, jeden Tag, einen Monat lang. Eine nummerierte Zeile für jeden Tag und daneben breiter Platz für einen einzigen Satz – was passiert ist, wen Sie getroffen haben – und sonst nichts.

Alle, die ein Tagebuch angefangen und wieder aufgehört haben, Eltern, die sich an die kleinen Dinge erinnern möchten, Menschen in einer langen Krankheit oder einem bewegten Jahr und alle, die gern auf einen Monat zurückblicken und feststellen möchten, dass er noch da ist.

Was Sie damit im Blick behalten

  • Eine Zeile für jeden Tag des Monats, datiert durch die Zeile, in der sie steht
  • Die kleinen Dinge, die sonst bis zum Wochenende vergessen wären
  • Eine Seite pro Monat, die sich mühelos zu einem Jahr stapelt
  • Etwas zum Zurückblicken, das eine Minute am Tag gekostet hat

So verwenden Sie es

  1. Tragen Sie oben Monat und Jahr ein und wem das Tagebuch gehört.
  2. Schreiben Sie jeden Abend – oder am nächsten Morgen – eine Zeile in die Zeile des Tages. Ein Satz ist reichlich; ein paar Worte genügen.
  3. Füllen Sie Lücken nicht nachträglich aus dem Gedächtnis. Eine leere Zeile ist eine ehrliche Aufzeichnung eines Tages, der entglitten ist.
  4. Bewahren Sie die Seiten Monat für Monat zusammen in einer Mappe oder einem Ordner auf.
  5. Lesen Sie im nächsten Jahr die Seite desselben Monats aus dem Vorjahr, bevor Sie die neue beginnen.

Formate

  • PDF zum Ausdrucken (A4 und US-Letter)
  • Ausfüllbares PDF mit Formularfeldern
  • Online-Version, gespeichert in Ihrem Browser

Die Druckfassung ist in einem Rahmen gesetzt, der auf A4 und auf US-Letter passt. Beide Dateien sind daher identisch, und keine wird skaliert. Das ausfüllbare PDF hat echte Formularfelder. Die Online-Version speichert Ihre Eingaben in Ihrem eigenen Browser und erzeugt das vollständige PDF auf Ihrem Gerät.

So drucken Sie es aus

Laden Sie die Datei für A4 oder US-Letter passend zum Papier in Ihrem Drucker herunter, öffnen Sie sie in einem PDF-Programm und drucken Sie sie in 100 % Größe, nicht mit „An Seite anpassen“, denn das verkleinert den Platz zum Schreiben. Beide Dateien lassen einen Rand von 14 mm, genug für den Bereich, den Drucker für zu Hause nicht bedrucken. Um die Online-Version mit Ihren Daten zu drucken, verwenden Sie die Schaltfläche Dieses Blatt drucken; sie druckt nur das Blatt und nichts vom Rest der Seite. Mehr zum Drucken.

Häufige Fragen

Muss es eine Zeile sein?

Nein, aber das Blatt ist dafür gemacht. Die Zeilen sind kurz, damit ein ganzer Monat auf eine Seite passt und das Schreiben eine Minute dauert; alles Längere gehört in ein Notizbuch.

Was soll ich schreiben?

Was Sie in Erinnerung behalten möchten oder was herausstach. Eine Mahlzeit, ein Anruf, das Wetter, etwas, das ein Kind gesagt hat, ein schlechter Tag, als schlechter Tag benannt. Es gibt keine richtige Art von Zeile.

Kann ich es für etwas Bestimmtes nutzen, etwa einen Garten oder ein Baby?

Ja. Eine Zeile pro Tag zu einem Thema ist eine gute Aufzeichnung davon, und das Monatsfeld kann einen Untertitel tragen. Manche führen zwei Blätter gleichzeitig.

Gibt es eine Fassung mit weniger Zeilen für kurze Monate?

Nein; lassen Sie in einem kurzen Monat die letzten Zeilen leer. Die Nummerierung ist fest, damit derselbe Tag auf jeder Seite an derselben Stelle steht.

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