Wochenplaner für die Brotdose

Für wen es gedacht ist

Eine Woche Pausenbrote auf einer Seite. Planen Sie für jede Person Hauptteil, Obst oder Gemüse, Snack und Getränk für jeden Schul- oder Arbeitstag, kreuzen Sie an, was sich am Vorabend vorbereiten lässt, und arbeiten Sie die Liste mit Einkäufen und Spülen ab.

Für Eltern, die Brotdosen für die Schule packen, für alle, die Essen mit zur Arbeit nehmen, und für Haushalte, in denen mehrere Personen an unterschiedlichen Tagen eine Brotdose brauchen.

Was Sie damit im Blick behalten

• Was an jedem Tag in die Brotdose jeder Person kommt
• Welche Brotdosen sich am Vorabend vorbereiten lassen
• Allergien und Regeln, die für jede Person oder Schule gelten
• Was vor Wochenbeginn eingekauft und gespült werden muss
• Was ungegessen zurückkam, damit die nächste Woche besser geplant werden kann

So verwenden Sie es

1. Tragen Sie den Wochenbeginn, die Namen, die Tage mit Brotdose und eventuelle Allergien oder Regeln ein.
2. Füllen Sie für jede Person und jeden Tag eine Zeile mit Hauptteil, Obst oder Gemüse, Snack und Getränk aus.
3. Kreuzen Sie in der Spalte „Am Vorabend“ alles an, was sich vorher zubereiten lässt.
4. Arbeiten Sie die Checkliste am Wochenende oder am Abend vor Wochenbeginn ab.
5. Notieren Sie unten auf der Seite, was ungegessen zurückkam, und nutzen Sie es für den Plan der nächsten Woche.

Formate

• PDF zum Ausdrucken (A4 und US-Letter)
• Ausfüllbares PDF mit Formularfeldern
• Online-Version, gespeichert in Ihrem Browser

Die Druckfassung ist in einem Rahmen gesetzt, der auf A4 und auf US-Letter passt. Beide Dateien sind daher identisch, und keine wird skaliert. Das ausfüllbare PDF hat echte Formularfelder. Die Online-Version speichert Ihre Eingaben in Ihrem eigenen Browser und erzeugt das vollständige PDF auf Ihrem Gerät.

So drucken Sie es aus

Laden Sie die Datei für A4 oder US-Letter passend zum Papier in Ihrem Drucker herunter, öffnen Sie sie in einem PDF-Programm und drucken Sie sie in 100 % Größe, nicht mit „An Seite anpassen“, denn das verkleinert den Platz zum Schreiben. Beide Dateien lassen einen Rand von 14 mm, genug für den Bereich, den Drucker für zu Hause nicht bedrucken. Um die Online-Version mit Ihren Daten zu drucken, verwenden Sie die Schaltfläche Dieses Blatt drucken; sie druckt nur das Blatt und nichts vom Rest der Seite. Mehr zum Drucken.

Häufige Fragen

Wie viele Personen passen auf eine Seite?

Das gedruckte Raster hat zwei Blöcke von Montag bis Freitag, also passen zwei Personen auf eine Seite. Für mehr Personen drucken Sie eine Kopie pro zwei Personen oder fügen in der Browser-Version Zeilen hinzu.

Wohin gehören Angaben zu Allergien?

In das Feld für Allergien und Regeln oben, wo sie bei jeder Nutzung des Blatts zu sehen sind. Gleichen Sie sie mit den Regeln der Schule und jedem Etikett ab; der Planer enthält keine Hinweise zu Allergien.

Wofür ist der Bereich für Ungegessenes?

Um aufzuschreiben, was unberührt nach Hause kommt. Nach ein paar Wochen sehen Sie, welche Beläge und Snacks Sie weglassen können, und sparen so Lebensmittel und Geld.

Kann ich für verschiedene Personen verschiedene Tage planen?

Ja. Lassen Sie die Zeile einer Person an Tagen leer, an denen sie keine Brotdose braucht, oder tragen Sie im Feld für Schul- oder Arbeitstage ein, an welchen Tagen jede Person eine braucht.