Hoja de trabajo para tomar decisiones

Para quién es

Una página para esa decisión que no deja de dar vueltas. Te pide escribir la decisión en una línea, poner las opciones una junto a otra con lo que hay a favor y en contra de cada una, nombrar lo que todavía no sabes y dejar constancia de lo que elegiste y por qué.

Cualquiera que está atascado entre varias opciones (un trabajo, una vivienda, un curso, una compra importante, una conversación que sigue aplazando) y quienes deciden junto a otra persona y necesitan que el razonamiento esté a la vista de los dos.

Qué te ayuda a controlar

• La decisión en sí, escrita en una línea en lugar de darla por supuesta
• Todas las opciones a la vista, incluida la de no cambiar nada
• Lo que de verdad hay a favor y en contra de cada una, por separado
• Lo que todavía no sabes y cómo podrías averiguarlo
• Lo que decidiste, cuándo y por qué, con tus palabras, para más adelante

Cómo usarla

1. Escribe la decisión en una línea arriba. Si ocupa tres líneas, es más de una decisión.
2. Anota la fecha para la que quieres haber decidido y a quién más afecta.
3. Pon una opción por fila e incluye la de no hacer nada: casi siempre es una opción.
4. Rellena lo que hay a favor y en contra de cada opción. Incluye hechos y sentimientos, pero indica cuál es cuál.
5. Usa la columna de lo que falta saber para lo que aún no puedes responder, y la lista de verificación para repasar las preguntas que a mucha gente le habría gustado hacerse.
6. Marca la opción que elegiste, escribe la fecha y el motivo al pie, y vuelve a ella cuando quieras saber qué pensabas.

Formatos

• PDF para imprimir (A4 y carta)
• PDF rellenable con campos de formulario
• Versión en línea, guardada en tu navegador

La versión para imprimir está maquetada dentro de un recuadro que cabe en A4 y en carta, así que los dos archivos son idénticos y ninguno se escala. El PDF rellenable tiene campos de formulario de verdad. La versión en línea guarda lo que escribes en tu propio navegador y genera el PDF completo en tu dispositivo.

Cómo imprimirla

Descarga el archivo A4 o carta según el papel de tu impresora, ábrelo en un lector de PDF e imprímelo al 100 % —no con «ajustar a la página», que reduce el espacio para escribir—. Los dos archivos dejan un margen de 14 mm, suficiente para el borde que no imprimen las impresoras domésticas. Para imprimir la versión en línea con tus datos, usa el botón Imprimir esta hoja, que imprime solo la hoja y nada del resto de la página. Más sobre cómo imprimir.

Preguntas frecuentes

¿Tiene un sistema de puntuación?

No. Las puntuaciones ponderadas suelen dar la respuesta que querías mientras parecen objetivas. Esta hoja expone el razonamiento y te deja a ti la decisión.

¿Por qué incluir no hacer nada como opción?

Porque siempre está disponible y a menudo es la que ocurre por defecto. Escribirla en una fila con sus propios pros y contras la convierte en una elección y no en algo que simplemente pasa.

¿Qué va en la columna de lo que falta saber?

Todo lo que estás suponiendo: un costo que no has comprobado, una fecha que nadie ha confirmado, una opinión que no has pedido. Muchas decisiones dejan de ser difíciles cuando esa columna se vacía.

¿Puedo usarla para una decisión de trabajo?

Sí, aunque una decisión con varias personas y un registro que conservar puede estar mejor en un registro de decisiones. Esta hoja está pensada para reflexionar a fondo sobre una sola cosa.

¿Por qué escribir el motivo después de decidir?

Porque no lo vas a recordar, y la próxima decisión parecida es mucho más fácil cuando puedes leer qué sopesabas la última vez y si salió como esperabas.