Plan de parto y preferencias

Para quién es

Una página para anotar lo que preferirías, fase a fase, antes de hablarlo con tu matrona. Cada palabra es tuya: la hoja pone los encabezados y nada más, y junto a cada uno hay una columna para lo que se acordó de verdad cuando lo hablaron.

Cualquiera que se prepara para un parto y prefiere pensarlo primero en papel, acompañantes que necesitan saber qué es importante para quien va a dar a luz, y personas a las que han pedido llevar sus preferencias a una cita.

Qué te ayuda a controlar

• Lo que preferirías en cada fase, escrito con tus propias palabras
• Por qué es importante para ti, que es lo que se mantiene cuando cambia el plan
• Con quién hablaste cada punto y cuándo
• Lo que se acordó de verdad, anotado junto a lo que pediste
• Quién te acompaña, a quién avisar y qué querrías si las cosas cambian

Cómo usarla

1. Rellena arriba tu nombre, el centro previsto y quién te acompaña.
2. Recorre las fases y escribe lo que preferirías con palabras normales, tanto o tan poco como quieras en cada una.
3. Explica brevemente por qué es importante para ti; esa línea es la que permite a alguien decidir en tu nombre cuando el primer plan deja de ser posible.
4. Lleva la hoja a una cita y repásala con tu matrona o tu médico, en lugar de limitarte a entregarla.
5. Escribe lo acordado en la última columna, con su nombre y la fecha, para que la hoja refleje la conversación y no solo el deseo.
6. Imprime una copia para la maleta y dale otra a quien te acompañe: es la persona a la que más probablemente le preguntarán.

Formatos

• PDF para imprimir (A4 y carta)
• PDF rellenable con campos de formulario
• Versión en línea, guardada en tu navegador

La versión para imprimir está maquetada dentro de un recuadro que cabe en A4 y en carta, así que los dos archivos son idénticos y ninguno se escala. El PDF rellenable tiene campos de formulario de verdad. La versión en línea guarda lo que escribes en tu propio navegador y genera el PDF completo en tu dispositivo.

Cómo imprimirla

Descarga el archivo A4 o carta según el papel de tu impresora, ábrelo en un lector de PDF e imprímelo al 100 % —no con «ajustar a la página», que reduce el espacio para escribir—. Los dos archivos dejan un margen de 14 mm, suficiente para el borde que no imprimen las impresoras domésticas. Para imprimir la versión en línea con tus datos, usa el botón Imprimir esta hoja, que imprime solo la hoja y nada del resto de la página. Más sobre cómo imprimir.

Preguntas frecuentes

¿Un plan de parto es vinculante?

No, y esta hoja lo dice claramente arriba. Es un conjunto de preferencias por escrito para hablarlas con quienes te atienden. Lo que sea posible ese día depende de las circunstancias y del criterio clínico, y precisamente por eso hay una columna para lo acordado.

¿La hoja me dice qué debo pedir?

No. Pone cinco encabezados y espacio en blanco. No opinamos sobre el alivio del dolor, las posturas, la alimentación ni nada de lo que aparece en esta página: eso lo decides tú y lo hablas con tu matrona.

¿Y si todo cambia ese día?

Es lo bastante frecuente como para que la hoja tenga una fase para ello. Anotar lo que más te importa, y no solo lo que quieres que pase, es lo que hace útil la hoja cuando el primer plan se deja de lado.

¿Quién debería leerlo?

Tu matrona o tu médico, y quien vaya contigo. Al acompañante es a quien le harán preguntas mientras tú estás ocupada, de modo que conviene que lo lea antes del día y no en el vehículo.

¿Debería escribir otro distinto para una cesárea?

Hay quien lo hace, y puedes imprimir una segunda hoja y ponerle un título. La última fase está pensada para lo que querrías si cambian los planes, y para la mayoría de la gente eso basta.