Bucket List und Lebensziele zum Ausdrucken

Für wen es gedacht ist

Eine Liste der Dinge, die Sie wirklich vorhaben. Jede Zeile fragt nach dem Vorhaben selbst, warum es wichtig genug ist, um es aufzuschreiben, dem ersten Schritt, der es in Gang bringen würde, und ungefähr wann – und lässt dann ein Kästchen zum Abhaken.

Für alle, deren Liste mit Irgendwann-Plänen in einer Notiz-App liegt und nie angesehen wird, für Paare, die eine gemeinsame schreiben, und für alle, die einen Geburtstag oder einen neuen Lebensabschnitt mit etwas Nützlicherem als einem Vorsatz begehen möchten.

Was Sie damit im Blick behalten

• Was Sie tun möchten, in Ihren eigenen Worten aufgeschrieben
• Warum jeder Punkt wichtig ist – das unterscheidet einen Plan von einem Tagtraum
• Der erste Schritt – die eine kleine Sache, mit der es losgehen würde
• Ungefähr wann es passieren soll, in der Form, die dazu passt
• Was erledigt ist und an welchem Datum

So verwenden Sie es

1. Tragen Sie ein, wessen Liste es ist und wann Sie damit begonnen haben.
2. Schreiben Sie die Dinge auf, die Sie tun möchten, eines pro Zeile, und zensieren Sie sich beim ersten Durchgang nicht.
3. Gehen Sie die Liste noch einmal durch und schreiben Sie auf, warum jeder Punkt wichtig ist. Alles, wo diese Spalte leer bleibt, können Sie streichen.
4. Schreiben Sie zu jedem Punkt den ersten Schritt – den Anruf, die Recherche, den Betrag, den Sie zurücklegen – in Worten, die klein genug sind, um sie wirklich umzusetzen.
5. Tragen Sie ein ungefähres Wann ein: eine Jahreszeit, ein Jahr, eine Familienphase oder einfach „als Nächstes“.
6. Haken Sie ab und datieren Sie, was Sie erledigt haben, und beginnen Sie ein neues Blatt, wenn es mehr Häkchen als Zeilen hat.

Formate

• PDF zum Ausdrucken (A4 und US-Letter)
• Ausfüllbares PDF mit Formularfeldern
• Online-Version, gespeichert in Ihrem Browser

Die Druckfassung ist in einem Rahmen gesetzt, der auf A4 und auf US-Letter passt. Beide Dateien sind daher identisch, und keine wird skaliert. Das ausfüllbare PDF hat echte Formularfelder. Die Online-Version speichert Ihre Eingaben in Ihrem eigenen Browser und erzeugt das vollständige PDF auf Ihrem Gerät.

So drucken Sie es aus

Laden Sie die Datei für A4 oder US-Letter passend zum Papier in Ihrem Drucker herunter, öffnen Sie sie in einem PDF-Programm und drucken Sie sie in 100 % Größe, nicht mit „An Seite anpassen“, denn das verkleinert den Platz zum Schreiben. Beide Dateien lassen einen Rand von 14 mm, genug für den Bereich, den Drucker für zu Hause nicht bedrucken. Um die Online-Version mit Ihren Daten zu drucken, verwenden Sie die Schaltfläche Dieses Blatt drucken; sie druckt nur das Blatt und nichts vom Rest der Seite. Mehr zum Drucken.

Häufige Fragen

Wie viele Punkte gehören auf so eine Liste?

So viele, wie Sie ernst meinen. Auf diesem Blatt steht keine Zahl und keine Meinung dazu; manche füllen jede Zeile, andere schreiben vier Zeilen und hören auf.

Warum gibt es eine Spalte für den ersten Schritt?

Weil eine Bucket List meist am Anfang scheitert, nicht am Ende. Eine Zeile mit dem ersten Schritt ist etwas, das Sie an einem verregneten Dienstag erledigen können; eine Zeile mit „Polarlichter sehen“ nicht.

Unterscheidet sich das vom Zielplaner?

Ja. Der Zielplaner ist für eine Handvoll Ziele, an denen Sie gerade arbeiten, mit Etappen und Fortschritt. Dieses Blatt ist die längere, lockerere Liste, aus der die Ziele ausgewählt werden.

Was trage ich in die Spalte „Wann“ ein?

Was für die jeweilige Zeile sinnvoll ist – ein Jahr, eine Jahreszeit, „bevor die Kinder ausziehen“, „wenn der Kredit abbezahlt ist“. Es ist keine Frist, außer Sie möchten es so.

Können zwei Personen eine Liste teilen?

Viele tun das. Schreiben Sie beide Namen oben hin und vermerken Sie in den Notizen, was zu wem gehört, oder führen Sie je ein Blatt und ein drittes für die Dinge, die Sie gemeinsam tun möchten.