Brotdosen-Planer für Kinder: Pausenbrot für die Schulwoche

Für wen es gedacht ist

Fünf Schultage Brotdose, einmal geplant. Jedes Kind bekommt einen Block mit Zeilen für Hauptteil, Obst oder Gemüse, Snacks und Getränk von Montag bis Freitag; die Essensregeln der Schule und eventuelle Allergien stehen über dem Raster.

Eltern, die für zwei oder drei Schulkinder mit unterschiedlichem Geschmack Brotdosen packen, und alle, deren Schule Regeln dafür hat, was in die Brotdose darf.

Was Sie damit im Blick behalten

• Was an jedem Schultag in die Brotdose jedes Kindes kommt
• Snacks für die Pause und nach der Schule neben dem Mittagessen
• Die Essensregeln der Schule und die Allergien jedes Kindes immer im Blick
• Was Sie für die Brotdosen der Woche einkaufen müssen
• Lebensmittel, die jedes Kind ablehnt, und solche, die einen neuen Versuch wert sind

So verwenden Sie es

1. Tragen Sie oben den Wochenbeginn, die Namen der Kinder, die Essensregeln der Schule und eventuelle Allergien ein.
2. Schreiben Sie den Namen jedes Kindes an seinen Block und füllen Sie für jeden Tag Hauptteil, Obst oder Gemüse, Snack und Getränk aus.
3. Setzen Sie alles, was Sie kaufen müssen, auf die Einkaufsliste und haken Sie es ab, sobald es im Korb liegt.
4. Kommt eine Brotdose voll zurück, notieren Sie das Lebensmittel in der Spalte „Mag nicht“ oder unter „Neuer Versuch“, wenn es noch eine Chance verdient.
5. Drucken Sie jede Woche ein neues Exemplar aus oder füllen Sie es online aus; dort wird es in Ihrem eigenen Browser gespeichert.

Formate

• PDF zum Ausdrucken (A4 und US-Letter)
• Ausfüllbares PDF mit Formularfeldern
• Online-Version, gespeichert in Ihrem Browser

Die Druckfassung ist in einem Rahmen gesetzt, der auf A4 und auf US-Letter passt. Beide Dateien sind daher identisch, und keine wird skaliert. Das ausfüllbare PDF hat echte Formularfelder. Die Online-Version speichert Ihre Eingaben in Ihrem eigenen Browser und erzeugt das vollständige PDF auf Ihrem Gerät.

So drucken Sie es aus

Laden Sie die Datei für A4 oder US-Letter passend zum Papier in Ihrem Drucker herunter, öffnen Sie sie in einem PDF-Programm und drucken Sie sie in 100 % Größe, nicht mit „An Seite anpassen“, denn das verkleinert den Platz zum Schreiben. Beide Dateien lassen einen Rand von 14 mm, genug für den Bereich, den Drucker für zu Hause nicht bedrucken. Um die Online-Version mit Ihren Daten zu drucken, verwenden Sie die Schaltfläche Dieses Blatt drucken; sie druckt nur das Blatt und nichts vom Rest der Seite. Mehr zum Drucken.

Häufige Fragen

Für wie viele Kinder reicht der Planer?

Für drei, mit je vier Zeilen. Für ein viertes Kind drucken Sie ein zweites Exemplar aus oder fügen in der Online-Version Zeilen hinzu; sie wird in Ihrem eigenen Browser gespeichert.

Woher kommen die Regeln der Schule?

Von der Schule selbst. Übertragen Sie Regeln zu Nüssen, Süßigkeiten, Limonade oder Verpackungen aus dem Elternbrief oder von der Website der Schule in das Feld für die Regeln, damit Sie sie beim Planen vor Augen haben.

Warum eine Liste abgelehnter Lebensmittel führen?

So landet nicht jeden Tag dasselbe unberührte Brot wieder in der Dose. Die Spalte „Neuer Versuch“ ist für Lebensmittel, die einmal abgelehnt wurden, aber vielleicht anders geschnitten oder zusammen mit etwas Vertrautem ankommen.

Was ist der Unterschied zum „Wochenplaner für die Brotdose“?

Der „Wochenplaner für die Brotdose“ passt für jede Mischung aus Schul- und Arbeitsverpflegung. Dieser Planer ist nach Kindern aufgebaut, enthält zusätzlich Snacks für nach der Schule und hält fest, was jedes Kind ablehnt.