Hoja de alineación para el partido de fútbol
Entrega al árbitro una alineación completa antes del inicio. Y termina con los goles, las tarjetas y los cambios anotados en la misma página para el informe del partido.
SP-14 1 página
Clubes deportivos por deporte · SP-16
Plan de sesión de entrenamiento de fútbol
Plan de sesión de fútbol para imprimir gratis: el objetivo, cada ejercicio con organización, puntos clave y progresión, el material y una revisión final.
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Las versiones rellenables tienen campos de formulario de verdad: ábrelas en cualquier lector de PDF, escribe en ellas y guárdalas. Ayuda para imprimir.
Para qué sirve esta hoja
Llega con la sesión ya planificada. Vete con una nota de lo que funcionó, para que la siguiente parta de ahí en lugar de empezar de cero.
Para quién es
Entrenadores de fútbol base y formativo, segundos entrenadores y el padre o la madre que dirige una sesión por primera vez.
Cómo usarla
- Escribe el objetivo de la sesión en una línea antes que nada.
- Planifica cada ejercicio en su propia fila: la organización, los puntos clave y cómo hacerlo progresar.
- Anota tus propios tiempos en la columna de tiempo.
- Haz la lista del material para que nada se quede olvidado en el club.
- Rellena la revisión justo después de la sesión, mientras la tienes fresca.
Qué incluye la hoja
Una página, de arriba abajo:
Impreso bajo el título: Una sesión planificada antes de llegar al campo: el objetivo, cada ejercicio con su organización y puntos clave, y una revisión posterior para que la siguiente parta de lo que pasó realmente.
Tus tiempos, los límites de tu federación. Duración de la sesión, jugadores por entrenador, tamaño de campo y porterías y límites al contacto o al cabeceo los fijan tu federación y tu club. La columna de tiempo la rellenas tú.
Líneas para rellenar: Equipo / categoría · Fecha · Instalación / campo · Entrenador · Ayudantes · Objetivo de sesión · Jugadores previstos · Asistieron
Sesión — calentamiento, ejercicios, partido, vuelta a la calma: una fila cada uno
Tabla, 5 filas: Hora · Ejercicio / actividad · Espacio, grupos, balones · Puntos clave · Progresión
Líneas para rellenar: Material que llevar · Campo / espacio reservado
Revisión — tras la sesión, antes de olvidarla
Líneas para rellenar: Qué funcionó · Qué no funcionó · Jugadores a observar o seguir · La próxima sesión debe empezar con
Preguntas frecuentes
¿Por qué la hoja no indica la duración de la sesión ni la proporción de jugadores por entrenador?
Porque las fijan tu federación y tu club, y varían según la categoría y el país. La columna de tiempo es para que la rellenes tú; la hoja solo da la estructura.
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