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Sportvereine nach Sportart · SP-16

Trainingsplan für eine Fußball-Trainingseinheit

Trainingsplan-Vorlage für Fußball als PDF zum Ausdrucken: Ziel, jede Übung mit Aufbau, Coachingpunkten und Steigerung, Material und Rückblick.

Erste Seite von „Trainingsplan für eine Fußball-Trainingseinheit“: Sie kommen mit einer fertig geplanten Einheit zum Training. Und Sie gehen mit einer Notiz, was funktioniert hat, sodass die nächste Einheit darauf aufbaut, statt von vorn zu beginnen.
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Eine Seite. Wählen Sie das Papierformat: Beide Fassungen haben genau dasselbe Layout, keine wird verkleinert, damit sie passt.

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Am Bildschirm ausfüllen schreiben und speichern

Die ausfüllbaren Fassungen haben echte Formularfelder: Öffnen Sie sie in einem beliebigen PDF-Programm, schreiben Sie hinein und speichern Sie sie. Hilfe zum Drucken.

Wofür dieses Blatt gedacht ist

Sie kommen mit einer fertig geplanten Einheit zum Training. Und Sie gehen mit einer Notiz, was funktioniert hat, sodass die nächste Einheit darauf aufbaut, statt von vorn zu beginnen.

Für wen es gedacht ist

Trainer im Amateur- und Jugendfußball, Co-Trainer und Eltern, die zum ersten Mal ein Training leiten.

So verwenden Sie es

  1. Schreiben Sie vor allem anderen das Ziel der Einheit in einer Zeile auf.
  2. Planen Sie jede Übung in einer eigenen Zeile: Aufbau, Coachingpunkte und Steigerung.
  3. Tragen Sie Ihre eigenen Zeiten in die Zeitspalte ein.
  4. Listen Sie das Material auf, damit nichts im Vereinsheim liegen bleibt.
  5. Füllen Sie den Rückblick direkt nach dem Training aus, solange alles frisch ist.

Was das Blatt enthält

Eine Seite, von oben nach unten:

Unter dem Titel: Eine Trainingseinheit, geplant, bevor der Trainer auf dem Platz steht – das Ziel, jede Übung mit Aufbau und Coachingpunkten und danach ein Rückblick, damit die nächste Einheit an das anknüpft, was tatsächlich passiert ist.

Ihre Zeiten, die Vorgaben Ihres Verbands. Trainingsdauer, Spieler pro Trainer, Spielfeld- und Torgrößen sowie Grenzen für Körperkontakt oder Kopfballspiel legen Ihr Verband und Ihr Verein fest – die Zeitspalte füllen Sie selbst aus.

Ausfüllzeilen: Team / Altersklasse · Datum · Ort / Platz · Trainer · Co-Trainer · Ziel der Einheit · Erwartete Spieler · Anwesend

Ablauf — Aufwärmen, Übungen, Spiel, Auslaufen – je eine Zeile

Tabelle, 5 Zeilen: Uhrzeit · Übung / Inhalt · Aufbau: Feld, Gruppen, Bälle · Coachingpunkte · Steigerung

Ausfüllzeilen: Mitzubringendes Material · Gebuchter Platz / Bereich

Rückblick — nach dem Training ausfüllen, bevor es vergessen ist

Ausfüllzeilen: Was gut lief · Was nicht lief · Spieler im Blick behalten · Nächste Einheit beginnt mit

Häufige Fragen

Warum stehen keine Trainingsdauer und kein Betreuungsschlüssel auf dem Blatt?

Weil diese von Ihrem Verband und Ihrem Verein festgelegt werden und sich je nach Altersklasse und Land unterscheiden. Die Zeitspalte füllen Sie selbst aus; das Blatt gibt nur die Struktur vor.

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