Registro de horas de prácticas y trabajo

Para quién es

Horas de prácticas, contadas y validadas. Cada turno ocupa una línea con sus horas, el descanso, lo que hiciste y las iniciales de tu tutor, y el resumen muestra cuántas horas llevas y cuántas faltan frente al total que fija tu carrera.

Estudiantes en prácticas, periodos de práctica o asignaturas en el lugar de trabajo que deben acreditar un número de horas, y cualquier persona que lleve horas supervisadas para una titulación.

Qué te ayuda a controlar

• Cada turno trabajado, con horario, descanso y horas
• Lo que hiciste en cada turno, en una línea que puedes ampliar después
• Las iniciales del tutor en cada entrada, sobre la marcha
• Las horas hechas y las que faltan frente a tu total exigido
• Cuántas semanas de prácticas llevas registradas

Cómo usarla

1. Anota tu nombre, la carrera, la entidad de prácticas y el tutor, y el número de horas que exige tu carrera, tomado de tu guía.
2. Después de cada turno, anota la fecha, la semana de prácticas, la entrada y la salida en horas decimales y cualquier descanso no remunerado en horas.
3. Resume la actividad principal en pocas palabras y pide a tu tutor que ponga sus iniciales en la línea antes de irte.
4. Las horas de cada turno, el total y el resumen se calculan en la versión en línea y en el libro de Excel; en papel, suma la columna de horas al pie de cada página.
5. Entrega o fotografía las páginas firmadas cuando lo pida tu carrera y guarda los originales.

Formatos

• PDF para imprimir (A4 y carta)
• PDF rellenable con campos de formulario
• Versión en línea, guardada en tu navegador
• Libro de Excel / Google Sheets

La versión para imprimir está maquetada dentro de un recuadro que cabe en A4 y en carta, así que los dos archivos son idénticos y ninguno se escala. El PDF rellenable tiene campos de formulario de verdad. El libro de Excel usa solo fórmulas sencillas (SUMA, SI, CONTAR.SI y similares), así que se abre en Excel, LibreOffice y Google Sheets sin que nada falle, y cada celda calculada está en gris para que veas qué cifras se obtienen solas.

Cómo imprimirla

Descarga el archivo A4 o carta según el papel de tu impresora, ábrelo en un lector de PDF e imprímelo al 100 % —no con «ajustar a la página», que reduce el espacio para escribir—. Los dos archivos dejan un margen de 14 mm, suficiente para el borde que no imprimen las impresoras domésticas. Para imprimir la versión en línea con tus datos, usa el botón Imprimir esta hoja, que imprime solo la hoja y nada del resto de la página. Más sobre cómo imprimir.

Preguntas frecuentes

¿Cómo anoto las horas?

En horas decimales con reloj de 24 horas: 13.5 para la una y media de la tarde, 8.25 para las ocho y cuarto. Un turno que termina después de medianoche se calcula bien, siempre que la salida sea anterior a la entrada.

¿De dónde sale el total exigido?

De la guía de tu carrera o del convenio de prácticas. La hoja no aporta ningún número de horas; solo compara lo que has registrado con la cifra que anotas, así que consulta con tu equipo docente qué actividades cuentan.

¿El descanso cuenta como horas?

Lo que anotes en la columna de descanso se resta del turno. Si tu carrera cuenta de otra forma los descansos pagados o el tiempo de estudio, anota el descanso como cero y explica el motivo en la columna de actividad.

¿Bastan las iniciales del tutor como prueba?

Depende de tu carrera. Algunas solo piden iniciales en cada línea; otras quieren además un resumen firmado o su propio formulario. Usa esta hoja como registro diario y sigue la validación que describa tu guía de prácticas.