Lista de verificación de limpieza digital

Para quién es

Una limpieza de tu espacio digital, casilla a casilla. La lista avanza por áreas, desde el escritorio y las descargas hasta las cuentas que ya no usas, para que puedas hacerla en ratos cortos y no en una tarde entera.

Cualquiera con el teléfono lleno, una bandeja de entrada que ya no sirve de nada o que ha perdido la cuenta de todas las cuentas que abrió, y quien estrena un dispositivo y quiere pasar solo lo que necesita.

Qué te ayuda a controlar

• Despejar el escritorio y la carpeta de descargas
• Ordenar las fotos y borrar capturas de pantalla
• Quitar las apps que ya no se usan
• Poner orden en el correo y las suscripciones
• Cerrar cuentas viejas y ordenar el almacenamiento en la nube

Cómo usarla

1. Anota tu nombre, los dispositivos que vas a ordenar y la fecha de inicio.
2. Trabaja un área cada vez; no hace falta terminar de una sentada.
3. Marca cada punto al completarlo y añade los tuyos en las líneas en blanco.
4. Haz una copia de seguridad de lo que tengas dudas antes de borrarlo.
5. Guarda la hoja y repite las áreas que vuelven a llenarse antes; la versión en línea se guarda en tu propio navegador.

Formatos

• PDF para imprimir (A4 y carta)
• PDF rellenable con campos de formulario
• Versión en línea, guardada en tu navegador

La versión para imprimir está maquetada dentro de un recuadro que cabe en A4 y en carta, así que los dos archivos son idénticos y ninguno se escala. El PDF rellenable tiene campos de formulario de verdad. La versión en línea guarda lo que escribes en tu propio navegador y genera el PDF completo en tu dispositivo.

Cómo imprimirla

Descarga el archivo A4 o carta según el papel de tu impresora, ábrelo en un lector de PDF e imprímelo al 100 % —no con «ajustar a la página», que reduce el espacio para escribir—. Los dos archivos dejan un margen de 14 mm, suficiente para el borde que no imprimen las impresoras domésticas. Para imprimir la versión en línea con tus datos, usa el botón Imprimir esta hoja, que imprime solo la hoja y nada del resto de la página. Más sobre cómo imprimir.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tarda una limpieza digital?

Depende por completo de cuánto se haya acumulado. Hacer un área en cada sesión lo vuelve manejable, y las marcas te muestran por dónde ibas cuando retomas.

¿Debo hacer copia de seguridad antes de borrar?

Si no estás seguro de que nunca vas a necesitar algo, sí. El calendario de copias de seguridad de datos personales y el plan de copias de fotos te ayudan a asegurarte de que existe una copia antes de borrar nada.

¿Cómo cierro bien una cuenta antigua?

Descarga lo que quieras conservar, elimina los datos de pago guardados y usa la opción de cerrar o eliminar del propio servicio. Anota la fecha en la hoja y guarda el correo de confirmación, si lo hay.

¿Es lo mismo que una desconexión digital?

No. La desconexión trata del tiempo que pasas frente a las pantallas. Esta hoja trata de lo que guardas en ellas: archivos, apps, mensajes y cuentas.