Tarjeta de información médica de emergencia

Para quién es

Una página para que otra persona la lea cuando tú no puedas explicarte. Tu nombre y contactos, las afecciones y medicamentos que decidas poner, las alergias que te dijeron que mencionaras y tu grupo sanguíneo si lo sabes: breve para leerse de un vistazo y clara para cualquiera.

Cualquier persona que prefiera no depender de poder responder preguntas, quienes tienen una afección que conviene mencionar pronto, familiares mayores y la familia que guarda sus papeles, personas que trabajan solas y viajeros.

Qué te ayuda a controlar

• Quién eres y a quién hay que llamar, por orden
• Las afecciones que has decidido incluir, con tus propias palabras
• Los medicamentos que tomas, copiados de las etiquetas
• Las alergias y lo que ocurre, tal como te dijeron que las describieras
• Tu grupo sanguíneo, si te lo han dicho, y dónde está tu historial más completo

Cómo usarla

1. Rellena la parte superior de la tarjeta: nombre, fecha de nacimiento, dirección y grupo sanguíneo si te lo han dicho.
2. Escribe dos personas en las líneas de contacto, en el orden en que quieres que las llamen, con su relación contigo y un número en el que contesten.
3. Incluye solo las afecciones que quieres que alguien conozca: es tu tarjeta y nadie más decide lo que lleva.
4. Copia tus medicamentos de las etiquetas, exactamente como aparecen, y deja fuera lo que prefieras no llevar escrito en una tarjeta dentro de la cartera.
5. Escribe tus alergias con lo que realmente te ocurre, usando las palabras que te dieron.
6. Imprímela, dóblala y guárdala donde la vayan a encontrar; actualízala cada vez que algo cambie y ponle la fecha.

Formatos

• PDF para imprimir (A4 y carta)
• PDF rellenable con campos de formulario
• Versión en línea, guardada en tu navegador

La versión para imprimir está maquetada dentro de un recuadro que cabe en A4 y en carta, así que los dos archivos son idénticos y ninguno se escala. El PDF rellenable tiene campos de formulario de verdad. La versión en línea guarda lo que escribes en tu propio navegador y genera el PDF completo en tu dispositivo.

Cómo imprimirla

Descarga el archivo A4 o carta según el papel de tu impresora, ábrelo en un lector de PDF e imprímelo al 100 % —no con «ajustar a la página», que reduce el espacio para escribir—. Los dos archivos dejan un margen de 14 mm, suficiente para el borde que no imprimen las impresoras domésticas. Para imprimir la versión en línea con tus datos, usa el botón Imprimir esta hoja, que imprime solo la hoja y nada del resto de la página. Más sobre cómo imprimir.

Preguntas frecuentes

¿Es un documento oficial?

No. Es una tarjeta que escribes tú y no tiene ningún valor oficial. Existe para que alguien que no te conoce tenga por dónde empezar, y para que no tengas que responder preguntas en el peor momento posible.

¿Debo ponerlo todo?

Solo lo que quieras. Una tarjeta que llevas en la cartera la puede leer cualquiera que encuentre la cartera, así que mucha gente anota lo que importaría enseguida y deja el resto en su historial más completo en casa.

¿Indica lo que alguien debería hacer por mí?

No. No contiene ninguna instrucción, ningún plan ni ningún tratamiento. Si un profesional sanitario te ha dado un plan por escrito, guarda la tarjeta con él y menciónalo en las notas.

¿Cada cuánto debo rehacerla?

Cada vez que cambie algo de lo que contiene, y pon la fecha en la casilla para que quien la lea sepa lo actualizada que está. Una tarjeta desactualizada es peor que no tener ninguna.

¿Puedo hacer una para un familiar?

Sí, con su consentimiento, y anota quién la rellenó. Una tarjeta escrita por otra persona sigue siendo suya, y lo que lleva sigue siendo decisión suya.