Hoja de preguntas y notas para la cita médica

Para quién es

Una página para llevar a la cita. Las preguntas van a la izquierda antes de salir de casa, las respuestas se escriben al lado mientras estás en la consulta y lo acordado va abajo antes de salir del edificio, para que te lleves la conversación por escrito y no la mitad en la cabeza.

Cualquier persona que se acuerda de sus preguntas cuando ya está de vuelta en el estacionamiento, quienes van a ver a un profesional nuevo, familiares que acompañan para tomar notas por otra persona, y cualquiera con citas cortas y poco frecuentes.

Qué te ayuda a controlar

• Las preguntas que de verdad querías hacer, escritas antes de ir
• Por qué te importa cada una, para que no se pierda con las prisas
• La respuesta que te dieron, con las palabras que usaron
• Lo que se acordó, quién lo hace y para cuándo
• Lo que quedó sin responder, listo para la próxima cita

Cómo usarla

1. Rellena los datos de la cita en la parte superior: fecha, hora, con quién y dónde.
2. Escribe tus preguntas el día antes, no de camino; pon primero la más importante, porque las citas se quedan cortas.
3. Indica en pocas palabras por qué te importa cada pregunta; así es más fácil hacerla y más difícil que la pasen por alto.
4. Escribe la respuesta junto a la pregunta mientras sigues en la consulta, con las palabras que te dieron y no con tu resumen.
5. Antes de salir, anota lo que se acordó, quién lo hace y para cuándo, y pregunta si no lo tienes claro.
6. Lleva las preguntas sin responder a la próxima cita, o rellena la hoja en línea y guárdala en tu propio navegador.

Formatos

• PDF para imprimir (A4 y carta)
• PDF rellenable con campos de formulario
• Versión en línea, guardada en tu navegador

La versión para imprimir está maquetada dentro de un recuadro que cabe en A4 y en carta, así que los dos archivos son idénticos y ninguno se escala. El PDF rellenable tiene campos de formulario de verdad. La versión en línea guarda lo que escribes en tu propio navegador y genera el PDF completo en tu dispositivo.

Cómo imprimirla

Descarga el archivo A4 o carta según el papel de tu impresora, ábrelo en un lector de PDF e imprímelo al 100 % —no con «ajustar a la página», que reduce el espacio para escribir—. Los dos archivos dejan un margen de 14 mm, suficiente para el borde que no imprimen las impresoras domésticas. Para imprimir la versión en línea con tus datos, usa el botón Imprimir esta hoja, que imprime solo la hoja y nada del resto de la página. Más sobre cómo imprimir.

Preguntas frecuentes

¿Es de mala educación llevar una lista?

La mayoría de los profesionales lo prefieren. Una pregunta escrita recibe una respuesta más clara que una medio recordada en la puerta, y la cita suele ir más rápida, no más lenta.

¿Cuántas preguntas debo anotar?

Todas las que quieras, en el orden que te importe, asumiendo que en una cita corta quizá no llegues al final. Lo que sobre va en la hoja siguiente.

¿La hoja sugiere qué preguntar?

No. Las preguntas son tuyas y tratan de tu propia atención. No incluye una lista de preguntas sugeridas, porque una pregunta que le importa a otra persona solo ocupa el tiempo que tienes.

¿Debería acompañarme alguien?

Si puedes y quieres, sí: dos personas recuerdan más que una. Anota quién fue contigo, porque ayuda después si las dos versiones de la cita no coinciden.